.....
? ? ?
? ?
?
✍ اهل بیت علیهم السلام توصیه کرده اند به استفاده از سنجد، عناب، نخود، کشمش، مویز، انجیر، خرما و آلو. علاوه بر این‌ها، شما میتوانید از پسته، فندق، تخمه کدو و خربزه ، بادام درختی، بادام زمینی و چلغوز به عنوان تنقلات سالم و طبیعی استفاده کنید(البته به شرطی که نمک نداشته باشند).
? و همچنین میتوانید با روغن ارده کنجد و شیره خرما و آرد سبوس دار، شیرینی و کیک و کلوچه درست کنید. و میتوانید با شیر طبیعی و عسل طبیعی و هل و گلاب و پودر ثعلب، بستنی سالم و طبیعی درست کنید.
? امام صادق علیه السلام فرمودند:
سنجد، گوشتش ⇦گوشت می رویاند،
هسته‌اش ⇦ استخوان می‌رویاند و پوستش
⇦ پوست می رویاند‌و علاوه بر این⇩
کلیه ها را گرم می‌کند و معده را پاک می‌کند و
مایه ایمنی از بواسیر و تقطیرالبول است و ساق پا را قوی می‌کند و رگ جذام را به کلی قطع می‌کند. و فرمودند: برتری عناب بر دیگر میوه ها، مانند برتری ما بر دیگر مردمان است. وفرمودند: نخود برای کمردرد، سودمند است
? پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله فرمودند:
هر کس به خوردن مویز در حالت ناشتا عادت کند، فهم و حافظه و ذهن، روزی او می‌شود و از بلغم او کاسته می‌شود.
? امام رضا علیه السلام فرمودند: انجیر،
بوی بد دهان را می برد، دهان و استخوان‌ها را استحکام می بخشد، مو را می رویاند، درد را می‌برد و با وجود آن، نیازی به دارو نیست.
? امیرالمؤمنین علی علیه السلام فرمودند:
خرما بخورید، چرا که شفای دردها در آن است.
وفرمودند: بر شما باد، آلوی مانده، چرا که در مانده آن، سودش بر جای مانده و زیانش رفته است. آلو برای هر تلخه و حرارت و افروختگی ای که از حرارت برخاسته باشد، سودمند است.
? دانشنامه احادیث پزشکی ج2 ص191 تا 415